Видео ойындардағы ойындарда халықаралық журналда жарияланған, ауру тарихы: эпизодқа қарамастан, стресстің физиологиялық көрсеткіштері төмендеді. Сонымен бірге, оқу уақытында қатысушылар өздерін стрессті және агрессивті сипаттайтын қатыгез көріністерді ойнайды. Адамдар бейбіт көріністер ойнаған кезде, өзіңізді жеңіл сезінеді.
Дүние жүзіндегі 3 миллиардтан астам адам видео ойындар ойнайды деп есептеледі. Ойын күнделікті өмірден құтылып, демалуға мүмкіндік береді. Ойын сонымен қатар мазасыздықты жеңуге көмектесетін жетістіктер мен бақылау сезімін әкелуі мүмкін. Алайда, ойындарға шамадан тыс құмарлық стрессті жоғарылатады, егер ойындар ұйқы, қарым-қатынас немесе жұмыс тапсырмаларына кедергі келтірсе.
Соңғы зерттеулерде 18-ден 40 жасқа дейінгі 82 адамның қатысуы бар (орта есеппен 23 жаста), олардың 42-і әйелдер. Олардың барлығы зерттеу алдында видео ойындар ойнады, аптасына 4-5 сағат. Ғалымдар электрокардиограммалар мен сілекей талдауларының көмегімен стрессті өлшеді, ал тақырыптар өздерін бағалау үшін сұрақтарға толды.
Нәтижелер топтағы шиеленістердің артуы қатыгез көріністерді ойлағанымен, физикалық деңгейде стресс деңгейі физиология тұрғысынан төмендеді. Ол екі топта да байқалды.
Авторлар жұмыс терапияны жұмсартудың жолын ашатынын ескертеді. Алайда, олар зерттеу тек белгілі бір ойынның мысалында және ойын-сауықты жақсы көретіндердің арасында ғана жүргізілгенін мойындады.
Тіркелу және «Ғылым» жеделхатында оқыңыз